Кара сарымсактын натыйжалуулугу жана натыйжалуулугу

Кара сарымсак - бул чийки сарымсак менен салыштырганда уникалдуу сарымсак жана текстурасы бар ферменттелген сарымсаттын бир түрү. Суусуз сарымттын сарымсакынан айырмаланып, ал бир нече жума бою бир нече жума бою сарымсак жана нымдуулуктун багуу процесси аркылуу жаратылган.

Тамактануу мааниси жагынан кара сарымсак чийки сарымсага окшош, бирок айрым айырмачылыктар менен окшош. Анын курамында витаминдер жана минералдар, анын ичинде С витамини с витамини, марганец, селен жана кальций бар. Бирок, ачытуу процесси, антиоксиданттар жана полифеноллор сыяктуу белгилүү бир кошулмалардын концентрациялануусун жогорулатат, бул аймактарда кара сарымсак, чийки сарымсакка салыштырмалуу күчтүү.
Black Garlic Granules 8 16 Mesh

Кара сарымттын натыйжалуулугу - үзгүлтүксүз изилдөөнүн мааниси, ал эми айрым изилдөөлөр ден-соолукка пайдалуу болорун сунуштайт, анын таасирин толук түшүнүү үчүн көбүрөөк изилдөө жүргүзүү керек. Кара сарымсак керектөө менен байланышкан айрым артыкчылыктар төмөнкүлөрдү камтыйт:

1 Антиоксидант касиеттери: Ачуу процесси: Ачыткыч сарайсыктын антиоксиданын активдүүлүгүн жогорулатат, ал кычкылдануучу стресстен коргонууга жана өнөкөт оорулардын тобокелдигин азайтууга жардам берет.

2 Жүрөк-кан тамыр ден-соолук: Айрым изилдөөлөрдүн айтымында, кара сарымсак холестерол деңгээлин жогорулатуу, кан басымын жогорулатуу жана кан тамырынын иштешин жогорулатуу менен жүрөктүн ден-соолугуна оң таасирин тийгизиши мүмкүн.

3. Иммундук системаны колдоо: Кара сарымсак иммундук функцияны өркүндөтүп, денедеги инфекцияларга жана ооруларга каршы күрөшүүгө жардам бере турган кошулмалар бар.

4

5 Бирок, бул ачылыштарды тастыктоо үчүн көбүрөөк изилдөөлөр керек.

Ал сарымсак гранулдары сыяктуу ар кандай формага чейин иштелип чыгышы мүмкүн, кара сарымсак порошогу. Кара сарымсак ден-соолукка пайдалуу болорун эске алганда, ал медициналык дарылоону айыктырууга же алмаштырууну каралбашы керек. Сиздин диетаңызга же жашоо мүнөзүңүзгө олуттуу өзгөртүүлөрдү киргизүүдөн мурун, медициналык адис менен кеңешүү ар дайым кеңеш берүү.

January 09, 2024